そもそもブログを書くことのメリットは？
・頭のなかを書き出すことで整理できる
・いつでも見返してその時の自分を思い出せる
・その経験や事実を社会に広められる
・似た境遇の人の参考になる
・生きた証を残せる(？)
深刻な悩みは数えれば山ほどありますが、特に今困っていることを挙げてみます。
●他人からの偏見や無理解
●エネルギーのムラが大きい
●疲れやすさ
●過眠
●記憶できない&すぐ忘れる
ブログ活用案
①双極や発達を広める
これは1番の目的。近い状況の方の支えになる
こんなやつも生きてんだな、ブログ更新されてんな、とかいうだけで気持ちが多少救われるのを知ってるので。わたしもそうだった
②資格取得の勉強のまとめ
備忘録ってやつ？
今までパッと思い立って資格を取ったり落ちたりして、どちらにせよ一定期間過ぎたら熱が冷めて忘れていくの繰り返しだった。
でも、その知識をここで再びアウトプットしてまとめてみれば、一度見たことなので復習にもなり記憶もしやすい。誰かの参考にもなるかも
ex)司法書士、行政書士、宅建、TOEIC、化粧品検定、コスメコンシェルジュ、秘書検定、色彩検定etc…(忘れてるだけでたぶん他にもある)
③体調記録・日記
ほぼ日5年手帳も今年の元旦から付けようと思い立って買ったのに書き込むのが月に一回とかなので、過眠で暗い部屋でゴロゴロしてても書けるこの場を借りるのも手かなと。
スマホだけで完結するハードルの低さが、うつに傾いてる時にはありがたい。
④カオスな脳内を文字起こしして客観視
わたしはだいぶ重度のADHDだけど、多動はあまり外からはバレづらい。その代わり、脳内の多動が酷い。頭のなかに浮かんでいること、常に移り変わりながらぐるぐるしていることが多すぎるので、身バレとかしない程度の内容は出来るだけここに吐き出してしまったほうがすっきりする。
思いついたらその都度書き足していこうと思う
