中学から高校にかけて同じ学校だった女の子が夢に出てきた。すごく偽善的で苦手な子だった。なんで今更学校が夢に出てくるんだろう。 起きたら寝返りせず寝てたようで首が痛かった。 眠りが浅く結構早起きしたと思ったらそのまま二度寝しており、ギリギリに…

そもそもブログを書くことのメリットは？ ・頭のなかを書き出すことで整理できる ・いつでも見返してその時の自分を思い出せる ・その経験や事実を社会に広められる ・似た境遇の人の参考になる ・生きた証を残せる(？) 深刻な悩みは数えれば山ほどあります…

思い出したことがあって、それは、こんな風に何か文章を書いて人の目に触れるところへアウトプットするときはいつも軽躁のときだなってこと。 うつっぽいと他の人に何か示そうとかいうことすら考えられない。自分の存在意義とか空虚感に耐えることでいっぱい…

さっき観てきたので、忘れないうちにと、映画館からすぐのカフェでこの文章を打っている。 どこから流れてきて知ったのかは忘れてしまった。Xだったか、noteだったか、他に観た映画の予告にあったのか。それでも、観なければいけないような気がしていて、よ…

現役ADHD20代女性(現在コンサータ、ストラテラを服用中)がお送りする現実世界ですぐに使えるライフハックです。ご参考までに。※思いついたら都度追加して行く予定！ 《おうちタイム編》 ◆スタンディングデスク立ったまま勉強や仕事ができてよい。帰ってきた…

さて、今回は題名の通りわたしがなぜうつではない、双極っぽいと気付いて診断に辿り着けたのか、について書きます。"双極症患者は病識を持ちづらい"ということはなぜなのか。そのあたりもおそらく伝わるかと思います。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－…

ADHD人の脳内は、特に前頭前野と呼ばれる部分の機能に偏りがあり、神経伝達物質であるノルアドレナリン、ドーパミンが定型発達に比べて極端に少ないことが多いです。そのために、あらゆる刺激物によってドーパミンが出ることが快感につながることで、さらに…